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体育场馆应急医疗

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通过加强手眼协调能力训练,提高运球时的灵活性和精准性。练习不同种类的运球技巧,增强突破时的多样性。保持低位运球,避免被对方防守球员抢断。
结合拉伸、按摩和理疗方法,促进血液循环,加速肌肉恢复,减少疲劳。
加强眼脑协调训练,提高球速变化时的反应速度。练习短时爆发力,增强对快速变化球的接球能力。通过不定向传球训练,提高快速反应的精准性。
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